Svaly pánevního dna – posilovat nebo ne?
Většinu lidí na první dobrou napadne, že je jasné, že jsou svaly oslabené a je dobrý nápad je začít posilovat, ať už vaginálním závažím, Kegelovými… Číst dále »Svaly pánevního dna – posilovat nebo ne?
Domů »
Eva Procházková
Můj pohled na kurz s prof. Mélanií Morin
Kurz: Evidence based fyzioterapie u chronické pánevní bolesti a dysfunkcí pánevního dna V první řadě chci poděkovat Mgr. Zdeňku Čechovi za to, že “vozí” do ČR takovéto… Číst dále »Můj pohled na kurz s prof. Mélanií Morin
Mám řešit dříve diastázu nebo pánevní dno?
Nic v těle nestojí samo o sobě a o pohybovém systému to platí dvojnásob. Proto, když za mnou přijdete s „diastázou“, budu se vás vyptávat… Číst dále »Mám řešit dříve diastázu nebo pánevní dno?
Jak vám trojúhelník pomůže se stresem?
Psychickému stresu neutečeme, a tak nás stresové hormony mohou zaplavovat téměř neustále. Jak se tedy stresu bránit? Mám pro vás čtyři jednoduché tipy.
Dáte si nohu za krk? Možná jste hypermobilní.
Pružné baletky a gymnastky jsou symbolem zdravím. Ale přílišná ohebnost s sebou nese určité znevýhodnění (pokud zrovna neusilujete o dráhu sólisty Národní baletu). Co je… Číst dále »Dáte si nohu za krk? Možná jste hypermobilní.
Co je gynekologická fyzioterapie
Jednou větou řečeno: rozvíjející se pod-obor fyzioterapie. Já mám raději výraz ženská fyzioterapie, protože slovo gynekologická evokuje pouze velmi úzký záběr a soustředění pouze na… Číst dále »Co je gynekologická fyzioterapie
Pavučina uvnitř nás
Pavučinu v našem těle tvoří fascie. Ty patří do tzv. měkkých tkání těla (řadí se sem také svaly například svaly a šlachy). Definice jsou různé,… Číst dále »Pavučina uvnitř nás
Endometrióza
Než si řekneme, co je endometrióza, podíváme se společně na to, co je a kde najdeme endometrium. Endometrium se v těle vyskytuje přirozeně Endometrium je… Číst dále »Endometrióza
Uprostřed rozdělená
Tereza Moje pacientka Tereza přišla na první terapii pro intenzivní bolest v zádech. Objevovala se hlavně, pokud nosila delší dobu svojí 3letou holčičku. Kromě ní… Číst dále »Uprostřed rozdělená
Core je jako french press
Core, střed těla nebo hluboký stabilizační systém páteře (často zkracované jako HSSP). Ideální souhra svalů, které core tvoří, které zajišťuje stabilitu trupu, páteře a díky… Číst dále »Core je jako french press